آخرین مقالات شیوه زندگی سالم
جستجو در مقالات شیوه زندگی سالم
شامل:
از تاریخ:
تا تاریخ:
12

چه موانعی شادی عید را تحت تاثیر منفی قرار می ...

موانع شادی عید همان عواملی هستند که اجازه نمی دهند از تعطیلاتمان لذت ببریم. [ادامه]
دوشنبه 17 اسفند 1394 - کد خبر: 1931

مشارکت پدران در تربیت فرزندان

گفته می شود که یکی از معضلات عصر حاضر میان خانواده ها این است که پدران در تربیت فرزندان نقش کمرنگی را ایفا می کنند. تحقیقات نشان داده کودکانی که در غیاب پدر پرورش پیدا می کنند، زمینه های بروز انحرافات... [ادامه]
چهارشنبه 21 بهمن 1394 - کد خبر: 1829

مهارت های ده گانه زندگی

مهارت های ده گانه ضروری برای زندگی کدامند؟ [ادامه]
دوشنبه 28 دی 1394 - کد خبر: 1717

در مورد آهن بیشتر بدانیم.

دو نوع آهن در مواد غذایی وجود دارد که نوعی با منبع حیوانی و نوعی با منبع گیاهی است و گفته می شود، آهن نوع حیوانی تا ده برابر بیشتر از نوع گیاهی قابل جذب توسط بدن است. [ادامه]
یکشنبه 20 دی 1394 - کد خبر: 1684

سبک ­های فرزند­پروری

خانواده اولین و مهم­ترین بافت اجتماعی را برای فرد فراهم می­ سازد. اصطلاح فرزند­پروری از ریشه "پریو"(pario) به معنی زندگی­ بخش گرفته شده ­است. منظور از سبک­ های فرزند­پروری روش­ هایی است که والدین برای... [ادامه]
سه شنبه 15 دی 1394 - کد خبر: 1669

خود مراقبتی عاطفی- هیجانی

داشتن شناخت کافی از خود به ما کمک می کند تا قدرتمان رابرای تغییر کشف کنیم و به صورت هدفمند و با تمرکز بیشتر بر خود زندگی کنیم. کارشناسان مدیریت زمان و برنامه ریزی زندگی، همیشه توصیه می کنند که خود مرا... [ادامه]
شنبه 5 دی 1394 - کد خبر: 1629

بایدها و نباید های تغذیه ای ویژه شب یلدا

شب یَلدا، آخرین شب پاییز است که فلسفه آن ارج نهادن به گرمای حضور جمع و مهربانی به یكدیگر است. در این شب اعضای خانواده و دوستان معمولاً در منزل بزرگان به دور هم جمع می شوند و ضمن تجدید دیدار و تحكیم مه... [ادامه]
پنج شنبه 26 آذر 1394 - کد خبر: 1617

اچ آی وی (ویروس مختل کننده مصونیت بدن)

عامل عفونت ایدز، ویروس نقص ایمنی (HIV) است و ویروس ایدز از خانواده رترو ویروس ها است. شدت و گسترش این بیماری در جهان، بیماری ایدز را در شمار یكی از مهمترین معضلات بهداشتی، درمانی، اجتماعی و اقتصادی قر... [ادامه]
دوشنبه 9 آذر 1394 - کد خبر: 1559

نکاتی برای غذا خوردن

در بحث مهم خودمراقبتی جسمی، نکاتی مهم در خصوص غذا خوردن ارائه می گردد. [ادامه]
دوشنبه 18 آبان 1394 - کد خبر: 1459

باید و نبایدهای تغذیه ای در دوران بارداری

تغذیه مطلوب و کافی در دوران بارداری در رشد و نمو کودکان اهمیت ویژه ای دارد و یک مادر باردار همواره باید تلاش کند رژیم غذایی متعادلی داشته باشد تا تمام ویتامین های لازم برای رشد جنین را دریافت نماید. [ادامه]
دوشنبه 18 آبان 1394 - کد خبر: 1460

10 غذای سالم برای صبحانه که باعث لاغری می شون...

به گفته متخصصین، هیچ روشی به اندازه پیروی از سبک زندگی سالم، تغذیه صحیح و انجام فعالیت های ورزشی مناسب در طول هفته برای لاغری و کاهش وزن موثر و ایمن نیست. [ادامه]
شنبه 16 آبان 1394 - کد خبر: 1448

چند راه برای افزایش کلسترول خوب (HDL) در بدن

کلسترول خوب یا HDL نوعی از کلسترول است که باید مقادیر آن را در بدن خود افزایش دهید چرا که این نوع کلسترول بر خلاف LDL یا کلسترول بد، از بدن شما در برابر ابتلا به بیماری های قلبی محافظت می کند. [ادامه]
شنبه 25 مهر 1394 - کد خبر: 1325

صبحانه وعده ای مهم برای دانش آموزان

به گفته پزشکان، از دوران کودکی باید شیوه یک زندگی سالم را آغاز کرد و داشتن عادت های این سنین می‌تواند پیامدهای طولانی مدت را پیش رو داشته باشد که تمایل به مصرف صبحانه نیز از این قاعده مستثنی نیست. صبح... [ادامه]
دوشنبه 13 مهر 1394 - کد خبر: 1254

بروز پوسیدگی دندانی در نود درصد افراد جامعه

پوسيدگي دندان شايع ترين بيماري عفوني جامعه بشري است و 90 درصد افراد جامعه به اين عفونت مبتلا هستند. [ادامه]
شنبه 4 مهر 1394 - کد خبر: 1204

یک صندلی اداری ایمن دارای چه ویژگی هایی است؟

پیروی از شیوه زندگی جدید (زندگی ماشینی)، امروزه باعث رواج بی تحرکی و یا کاهش تحرک افراد به کمترین میزان خود شده که این پدیده زنگ خطری برای سلامتی همه به ویژه افراد پشت میزنشین که در محیط کار خود مجبور... [ادامه]
یکشنبه 8 شهریور 1394 - کد خبر: 1070
12